MRC LONGWY

Innym sposobem na sprawdzenie, czy buty do biegania Adidas są zużyte, jest ustalenie całkowitej mili. Zaleca się używanie obuwia tylko w zakresie od 350 do 500 km. Jeśli używasz butów więcej niż 500 mil, istnieje zwiększone prawdopodobieństwo, że Twoje buty są już uszkodzone, nawet jeśli nie pokazują się fizycznie. Musisz również śledzić wiek swoich butów do biegania.

Adidas gazelle damskie Jeśli zauważysz znaczące zmarszczki na środkowej części butów, musisz przerwać używanie butów i zastąpić je nowym. Dlatego musisz wziąć pod uwagę, kiedy go kupiłeś i jak długo go używasz. W zależności od częstotliwości biegu, biegacze, którzy pracują 2 dni w tygodniu, powinni wymieniać swoje buty raz w roku i co 8 miesięcy w przypadku osób, które pracują 3 dni w tygodniu. Im więcej dni biegniesz w tygodniu, tym więcej musisz natychmiast zmienić buty.

<a href="http://www.adisonline.pl/adidas-nmd-meskie-jasnoszary-szary-marchewka-pomaranczowa-buty-do-biegania.html"><img src="http://www.adisonline.pl/media/catalog/product/cache/1/small_image/420x298/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/a/d/adidasnmd_H021-1.jpg"/></a>

buty Adidas ZX Flux męskie, gdy zwrócisz uwagę na całkowitą odległość do pokonania, musisz także wziąć pod uwagę swoją wagę. Biegacze, którzy są wyjątkowo ciężcy, muszą zmienić swoje buty wcześniej niż lekcy biegacze. Zamiast zmieniać buty co 8 miesięcy (gdy pracują 3 dni w tygodniu), muszą je skrócić o dwa miesiące. Z drugiej strony, lekcy biegacze mogą przedłużyć żywotność swoich butów na miesiąc lub dwa.